Minikurz €30
3h kurz pre všetkých, ktorí si chcú osvojiť základy Nordic Walkingu. Obsahom kurzu sú zdravotné benefity NW, nácvik správnej techniky NW a cvičenia.
Základný kurz €60
5,5 h kurz pre všetkých, čo majú záujem sa naučiť walkovať. Počas kurzu Vás naučíme Nordic Walking teoreticky aj prakticky. Obsahom kurzu sú zdravotné benefity NW, nácvik správnej techniky NW, zahrievacie, koordinačné, posilňovacie a strečingové metódy a na záver odstraňovanie chýb.
Dvojhodinovka €13
Pre všetkých, ktorí kvôli svojej fyzickej kondícii nezvládnu MINI kurz (3 hod.) – pacientov/ky či seniorov/ky. Kurz je vhodný tiež pre tých, ktorí majú obmedzené časové možnosti z dôvodu materskej, či rodičovskej dovolenky.
Tréning €13 alebo permanentka…
2h tréning NW pre mierne pokročilých a pokročilých walkerov. Teda pre tých, ktorí už absolvovali aspoň MINI kurz SNWA a majú zvládnuté základy NW techniky.
Kurzy prebiehajú v Starej Ľubovni.
Plus palice FIZAN Speed v cene €50
