8.12. středa– 2h trénink pro zdatné walkery garantovaný SNWA €13/333 Kč, prohloubení techniky, korekce, sraz 17:00 v Kunčicích pod Ondřejníkem.
8.12. středa– večerní 60 min. walkovaní na pohodu ZDARMA v Kunčicích pod Ondřejníkem, cílem je pohyb na čerstvém vzduchu, povoleny jakékoliv hole, neřešíme techniku, benefity , nekorigujeme. Walkujeme pro radost!
!!!POZOR změna!!! sraz 16:00, TJ Sokol Kunčice pod Ondřejníkem.
Hole k zapůjčení zdarma.
11.12.sobota– 3k Minikurz ( €30/765 Kč) nebo 5,5 h Základní kurz ( €60/1.530 Kč) dle standardů Světové akadmie Nordic Walking. Sraz 9:00 u TJ Sokol v Kunčicích pod Ondřejníkem.
22.1.sobota– 3k Minikurz ( €30/799 Kč) nebo 5,5 h Základní kurz ( €60/1.599 Kč) ve Frýdku-Místku dle standardů Světové akademie Nordic Walking. Sraz 9:00, parkoviště aquapark Olešná.
Více info na: https://snwa.sk/podujatia/kategoria/moravskoslezske-beskydy/
Více info na: https://snwa.sk/podujatia/kategoria/moravskoslezske-beskydy/
17.9.sobota– 3k Minikurz ( €30/799 Kč) nebo 5,5 h Základní kurz ( €60/1.599 Kč) ve Frýdlantu nad Ostravicí dle standardů Světové akademie Nordic Walking. Sraz 9:00, jez u Autokempu.
12.12. neděle– 3 adventní walkovačka/ soukromá akce.
Výšlap spojený se zapálením 3 adventní svíce.
22.1.sobota– 2h kurz Relax DAY 499 Kč, 4h Fit DAY 999 Kč nebo 6h Sport DAY 1.499 Kč dle standardů Světové akadmie Nordic Walking. Sraz 9:00 u TJ Sokol v Kunčicích pod Ondřejníkem.
2.4.sobota– kurzy 2h Relax ( 499 Kč), 4 h Fit ( 999 Kč) nebo 6h Sport ( 1.499 Kč) v Kunčicích pod Ondřejníkem. Sraz 9:00, parkoviště u koliby Pod Stolovou.
Více info na: http://nwbe.eu/aktivity-cz/
Chůze pro tělo i duši
Nordic Walking je ozdravně-pohybová aktivita vhodná pro každého, kdo se chce hýbat na čerstvém vzduchu během celého roku.
Jde o bezpečnou, jednoduchou a zábavnou cestu k zdokonalení kondice bez ohledu na věk, pohlaví nebo tělesnou zdatnost.
Správní NW technikou umíme získat mnoho zdravotních benefitů.
„Lucia Okoličányová: moderní nordic walking“
